Trainingen

Techniekkaart: Ashi Guruma (Koen Sleeckx)

Techniekkaart: Katame waza (Sérgio oliveira)

Techniekkaart: Aanval op grond tot Kataha Jime / variant van Tate Shio Gatame (Yusuke Kanamaru)

Techniekkaart: Seoi Nage en varianten (Yusuke Kanamaru)

Techniekkaart: Tai Otoshi (Eiji Kikuchi)

Techniekkaart: Ippon Seoi Nage (Robert Krawczyk)

Letselpreventie: Upward and downward facing dog

Workshop Senpai Fit door raf Tits

Elastiektraining: Combinatie oefening opentrekken–instap–volledige rotatie

Elastiektraining:Tweehandig opentrekken statisch voorwaartse kuzushi

Onze sponsors

Met grote trots en dankbaarheid stellen wij graag onze sponsors aan u voor. Zonder hen zouden we niet in staat zijn om de judosport in Vlaanderen op deze en vele andere manieren te promoten.