voeding

VTS Plus Webinar ‘Voeding in vechtsporten’

Risicovechtsportplatform Vlaanderen, in samenwerking met de Vlaamse Trainersschool, organiseert een Webinar ‘Voeding in vechtsporten’ …

verder lezen

Judo & Voeding: Creatief met eiwitshakes

Naast het maken van een shake na een veeleisende training kunnen eiwitpoeders ook worden gebruikt om je voeding te verrijken met extra eiwitten. …

verder lezen

Judo & Voeding: Tijd om de nieuwe voornemens voor 2021 op te lijsten!

Het is weer zover, het is december en het jaar is bijna om. Tijd om een evaluatie te maken van het voorbije jaar. Wat ging goed? Wat ging minder goed? …

verder lezen

Judo & Voeding: Proteïne Shakes

Eiwitten zijn een belangrijk onderdeel voor het herstel na een training. We zien meer en meer judoka’s die een eiwitshake nemen na een zware training …

verder lezen

Judo & Voeding: judo voor sterke botten

Judo lijkt voor buitenstaanders dikwijls een gevaarlijke sport, nochtans kan judo zorgen voor een sterker beendergestel en zo eigenlijk op lange … …

verder lezen

Judo & Voeding: Kan voeding het herstel van een hersenschudding versnellen?

In elke club is er wel al eens iemand hard met het hoofd tegen de mat gevallen of is er wel al eens iemands hoofd tegen iemands anders hoofd gebotst …

verder lezen

Judo & Voeding: Wat met vegetarisch of veganistisch?

Een plantaardige voeding kan even ongezond zijn als een klassieke voeding met dierlijke producten, alles hangt af van welke voedingskeuzes je maakt …

verder lezen

Judo & voeding – Ketonen: zin of onzin?

Wanneer we in aanraking komen met nieuwe supplementen waar we nog niet veel van gehoord hebben, is het altijd goed om eerst na te gaan waar het …

verder lezen

Judo & Voeding: een gewichtsklasse stijgen op de juiste manier

Als we op de judo over voeding spreken gaat het dikwijls over afvallen of aftrainen om de volgende wedstrijd toch maar in dezelfde gewichtsklasse te …

verder lezen

Judo & Voeding: Pak Corona positief aan met gezonde voeding!

Buiten de richtlijnen die gegeven worden door de overheid, kan je er zelf ook voor zorgen dat je lichaam weerbaar is tegen infecties! …

verder lezen

Onze sponsors

Met grote trots en dankbaarheid stellen wij graag onze sponsors aan u voor. Zonder hen zouden we niet in staat zijn om de judosport in Vlaanderen op deze en vele andere manieren te promoten.

zelf sponsor worden?