Elastiektraining: Coördinatie voetveeg statisch naar rotatie voorwaarts instappen
Elastiektraining: Coördinatie voetveeg zijwaarts bijtrekpas naar rotatie zijwaarts
Elastiektraining: Coördinatie rotatie voorwaarts instappen naar rotatie met pivoteerstap
Elastiektraining: Opbouw Opentrekken achterwaartse stap naar rotatie
Elastiektraining: Opbouw voetveeg zijwaarts statisch naar dynamisch met bijtrekpas
Elastiektraining: Opbouw opentrekken schuinvoorwaartse stap naar rotatie met pivoteerstap
Elastiekwerk: Opbouw opentrekken naar uchi-mata
Elastiektraining: Opbouw opentrekken schuinvoorwaartse stap naar rotatie met pivoteerstap
Onze sponsors
Met grote trots en dankbaarheid stellen wij graag onze sponsors aan u voor. Zonder hen zouden we niet in staat zijn om de judosport in Vlaanderen op deze en vele andere manieren te promoten.
